پوست دست‌ها پس از پوست صورت، بیش از باقی اجزای بدن در مواجهه با عوامل مخرب و آسیب‌رسان محیطی قرار دارد. بنابراین مانند پوست صورت، بیشتر در معرض پیری زودرس و علائم و عوارض آن است. باتوجه به اینکه دست‌ها پس از صورت، بیش از باقی اجزای بدن در معرض دید هستند و در مراودات روزمره اصلی‌ترین عضو بدن به‌حساب می‌آیند، زیبایی و شادابی پوست آن‌ها اهمیت زیادی دارد. در طول روز، در محل کار، در میهمانی، حتی هنگام ملاقات اتفاقی یک دوست اولین کار بعد از عرض سلام، دست دادن است. همین نکته ریز، اهمیت شاداب و زیبا نگه داشتن دست‌ها را ثابت می‌کند. بنابراین لازم است همزمان با توجه و دقت در مراقبت از پوست صورت، روش ها و اصول مراقبت از پوست دست‌ها را نیز در برنامه روزانه خود قرار دهیم و روتین پوستی مناسبی را برای دست‌ها نیز درنظر بگیریم. در ادامه به‌شما مهمترین نکات مراقبت از پوست دست را آموزش داده و می‌گویم که چگونه دست‌هایی زیبا داشته باشید. من را تا انتهای این مطلب همراهی کنید.
چرا مراقبت از پوست دست مهم است؟
ابتدا باید توجه کرد که دست‌ها به‌دلیل تماس مداوم با سطوح و ابزار مختلف در طول روز، در معرض نفوذ انواع میکروب‌ها و باکتری‌‌ها قرار دارند. بنابراین شستشوی منظم دست‌ها با شوینده‌های استاندارد آنتی باکتریال و آنتی ویروس بسار مهم است. چنین شوینده‌هایی اما پوست دست را بسیار خشک و حساس کرده و آسیب‌پذیر می‌کنند. اما نمی‌توان رعایت بهداشت فردی و اجتماعی را فدای زیبایی کرد. بلکه باید روش‌ها و اصول مراقبتی و ترمیمی را درکنار رعایت بهداشت در برنامه روزانه قرار داد. این روش‌ها و اصول مانند روتین پوستی صورت، شامل انتخاب دقیق پماد‌ها، کرم‌ها، ویتامینه‌ها و تقویت کننده‌ها و استفاده صحیح و منظم آن‌ها می‌شود. مواد آرایشی بهداشتی دست‌ها نیز باید متناسب با نوع پوست انتخاب شوند. ضمن اینکه لازم است این محصولات جنبه ترمیمی قوی‌تری داشته باشند.
نکته: مراقبت از پوست دست در فصول مختلف متفاوت است. به این نکته توجه کنید که تاثیر سرما و گرما بر پوست دست یکسان نیست. بنابراین محصولات مراقبتی پوست دست‌تان را متناسب با شرایط فصلی و آب و هوایی انتخاب کنید.
اصول مراقبت از پوست دست ها
بخش اصلی زیبایی دست‌ها مرتبط با شادابی و طراوت پوست دست است. دقت کنید که خشکی و زبری پوست دست شما هنگام دست دادن با مخاطب‌تان احساس می‌شود. بنابراین حتی نیاز نیست که کسی به‌دست‌تان شما نگاه کند تا نرمی و لطافت آن‌ها را درک نماید. درنتیجه مراقبت از پوست دست اهمیت بسیاری دارد. برخی از نکاتی که باید درمورد مراقبت از پوست دست به آن‌ها توجه کنید عبارتند از:
استفاده از دستکش در مراقبت از پوست دست
دقت کنید که استفاده از دستکش شامل دو مورد می‌شود. یکی دستکش آشپزخانه که باید هنگام انجام کارهای مختلف مانند شستن ظرف‌ها و گردگیری استفاده شود. دیگری دستکش گرم است که در فصل سرما و بیرون از خانه به‌منظور محافظت پوست دست دربرابر سرمای شدید توصیه می‌شود. بنابراین در اولین قدم از دستکش غافل نشوید.
کرم مرطوب کننده در مراقبت از پوست دست
در تمام فصول سال از مرطوب کننده مخصوص دست و متناسب و سازگار با نوع پوست‌تان و نیاز آن استفاده کنید. استفاده از مرطوب‌کننده را به یک بار در روز (صبح یا شب) تقلیل ندهید. اگر شاغل هستید یک کرم مرطوب کننده مغذی را همواره همراه خود داشته باشید. هرزمان در پوست دستانتان احساس خشکی کردید کمی از آن را استفاده کنید. بهترین و کامل‌ترین روش آبرسانی و رطوبت‌رسانی به پوست دست، استفاده از یک کرم مرطوب کننده برپایه آب در طول روز و یک کرم مرطوب کننده بر پایه چربی هنگام شب و در ابتدای روز است .
ضد آفتاب در مراقبت از پوست دست
دست‌ها نیز مانند صورت درطول روز در معرض اشعه‌های فرابنفش خورشید هستند. استفاده از کرم ضد آفتاب برای آن‌ها نیز ضروری است. مواجه با اشعه‌های uv می‌تواند خشکی پوست دست را تشدید کند.
لایه‌برداری در مراقبت از پوست دست
سلول‌های پوست دست به‌دلیل مواجه با عوامل آسیب‌زای محیطی بیشتر از باقی بخش‌های بدن ازدست رفته و می‌میرند. استفاده از لایه‌بردار برای پاک کردن و برداشتن این سلول‌ها از روی پوست می‌توان به فعالیت بهتر سلول‌های جدید کمک کند. اسکراب‌های لایه‌بردار انتخاب‌های خوبی برای لایه‌برداری دست‌ها هستند.
توصیه می‌کنم هنگام استفاده از انواع کرم و لوسیون برای دست‌ها، سعی کنید پوست دست را با روش‌های استاندارد ماساژ دهید. این‌کار در راستای مراقبت از پوست دست‌ها بوده و مانع از ایجاد چین و چروک روی پوست دست می‌شود.
نکته: می‌توان برای تکمیل روش‌های مراقبت از پوست دست از ماسک‌های خانگی مخصوص پوست دست نیز در فواصل زمانی کوتاه (هفته‌ای یک‌بار) استفاده کرد.
این مطلب رو هم حتما بخونید: چطور جوان به نظر برسیم | 10 ترفند خانگی جوانی پوست
اصول مراقبت از ناخن ها
بخش دیگر زیبایی دستان و مراقبت از پوست دست‌ها مربوط به زیبایی ناخن‌ها می‌شود. البته که امروزه روش‌های زیباسازی ناخن مانند انواع متدهای مانیکور رایج شده است. اما اگر دوست دارید ناخن‌های طبیعی و زیبای خود را داشته باشید این موارد را مدنظر قرار دهید:
- هرشب ناخن‌ها را با براش یا مسواک مخصوص با یک شوینده حاوی مرطوب کننده یا ویتامینه شستشو دهید.
- پس از شستشوی شبانه استفاده از روغن‌های تقویت ناخن توصیه می‌شود.
- از روش‌های اصولی برای سوهان کشیدن ناخن استفاده کنید تا آسیبی به ناخن‌ها وارد نکنید.
- پس از پاک کردن لاک از روی ناخن‌های، از لوسیون‌ها و سرم‌های ویتامین e استفاده کنید.
اگر از متدهای مانیکور یا زیباسازی ناخن‌های دست استفاده می‌کنید، بهتر است در فواصل زمانی مشخص به ناخن‌های استراحت دهید. این‌کار احتمال آسیب دیدن ناخن‌های شما را به حداقل می‌رساند.
نکته: اگر ناخن‌های بیش از حد شکننده دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا درصورت لزوم با آزمایش خون کمبودهای احتمالی مواد معدنی و ویتامین‌های بدن‌تان تشخیص داده شود.
