یکی از دغدغه‌های همیشگی انسان که در سال‌های اخیر جدی‌تر نیز شده است، مبارزه با روند پیری در چهره و علائم و نشانه‌های بالا رفتن سن است. این مبارزه تاجایی که از حد طبیعی خود خارج نشود پسندیده و مطلوب است و می‌تواند در افزایش اعتماد به‌نفس هر فردی (فارغ از جنسیت) موثر باشد. این علائم شامل مواردی مانند سفید شدن موها، چین و چروک‌های عمیق یا سطحی در قسمت‌های مختلف صورت و افتادگی پوست شود که برخی از آن‌ها تاثیر چندانی بر زیبایی چهره ندارند و درمقابل برخی تمام صورت را تحت تاثیر قرار می‌دهند. یکی از علائمی که این تاثیر ناخوشایند را دارد، پف زیر چشم یا پلک بالا است. متاسفانه پف زیر چشم و سیاهی اطراف چشم از مشکلاتی است که تنها در سنین بالا دیده نمی‌شود و گاهی در میان سالی یا زودتر نیز شاهد آن هستیم. اکنون قصد دارم با شما درباره روش های رفع پف زیر چشم و رفع پف بالای چشم بیشتر صحبت کنم. من را همراهی کنید.
انواع روش های رفع پف دور چشم
درمان و رفع پف زیر چشم، افتادگی پلک بالا و رفع پف بالای چشم روشهای مختلفی دارد. هریک از این روش‌ها در مراحل مختلف پیشرفت این معضل تجویز می‌شود. روشهای مختلف درمان این معضلات عبارتند از:
درمان های پزشکی پف دور چشم
روشهای پزشکی رفع پف زیر چشم و رفع پف دور چشم شامل جراحی پلک (بلفاروپلاستی)، مزوتراپی، تزریق پلاسما جت، پی‌آر‌پی، آر اف فرکشنال، کربوکسی تراپی، تزریق ژل و اندولیفت می‌شود. البته به‌تازگی روشهای جدید درمان با لیزر و روش‌هایی از طریق درچه اشکی نیز برای درمان این مشکل معرفی شده است.
درمان های دارویی پف دور چشم
در این روش‌ها از انواع سرم‌ها و کرم‌های آرایشی که جنبه درمانی و دارویی دارند استفاده می‌شود. برخی ماسک‌های مخصوص دور چشم نیز در این دسته قرار می‌گیرند. کرم‌ها و سرم‌های دور چشم می‌توانند خاستگاه گیاهی یا شیمیایی داشته باشند.
درمان های طبیعی و خانگی پف دور چشم
در این روش رفع پف زیر چشم، تمرکز بر اصلاح سبک زندگی و تغذیه خواهد بود و استفاده از برخی درمان‌های ساده و دردسترس خانگی که به‌راحتی قابل اجرا هستند.
نکته: باید دقت داشته باشید که معمولا جراحی‌ها و روشهای تهاجمی رفع پف زیر چشم در موارد حاد و پیشرفته توصیه می‌شوند و در مواقعی که درمان‌های ابتدایی‌تر لازم باشد، داروها تجویز می‌شوند. درمان‌های طبیعی خانگی نیز عوامل پیش‌گیرنده و راه‌کارهای موثر بی‌ضرر و بی‌خطر را شامل می‌شوند.
حتما این مطلب رو هم بخونید: حذف منافذ باز پوست با چند راهکار ساده
راه های پیشگیری از ایجاد پف زیر چشم
«بهترین درمان پیشگیری است» این اصل مهم در حفظ سلامت، درمورد مراقبت‌های زیبایی و پوست و مو نیز صادق است. درخصوص پف دور چشم عوامل پیش‌گیرنده شامل برخی اصطلاحات در سبک زندگی می‌شود. رعایت این اصول می‌تواند در رفع پف زیر چشم و درمان این مشکل نیز موثر باشد و به‌نوعی تکمیل کننده تمامی روشهای درمانی است. نکاتی که به‌طور معمول باید برای بهبود پف دور چشم باید رعایت کرد عبارتند از:
خواب کافی و مناسب برای رفع پف زیر چشم
کم‌خوابی و بدخوابی علاوه‌بر اینکه از مهمترین عوامل ایجاد پف دور چشم است، باعث تیرگی و چروک‌های ریز دور چشم نیز می‌شود. همچنین افتادگی پلک و پف پلک بالا را به‌دنبال دارد. بنابراین برای پیشگیری و موثر واقع شدن راه‌کارهای رفع پف زیر چشم و رفع پف بالای چشم در ابتدا باید خواب کافی داشت. البته مدل خوابیدن نیز مهم است. بهتر است به پشت بخوابید و از بالش مناسب استفاده کنید.
مصرف کمتر نمک در درمان پف زیر چشم
مصرف بیش از حد نمک، باعث تجمع مایعات دور چشم و درنهایت پف زیر چشم می‌شود. البته که مصرف بیش از حد نمک مضرات متعددی دارد. بنابراین بهتر است به‌طور کلی مصرف نمک را در غذای روزانه کاهش دهیم.
ترک سیگار برای کاهش پف زیر چشم
سیگار به‌طور کلی برای پوست مضر است و تاثیر منفی آن بر نواحی حساس‌تر پوست مانند دور چشم بیشتر خواهد بود. بهتر است سیگار را برای مراقبت هرچه بیشتر از پوست‌تان ترک کنید یا مصرف آن را به حداقل ممکن برسانید.
عوامل دیگری مانند گریه زیاد، مالش بیش از حد چشم، خوابیدن با آرایش چشم، استفاده از مواد آرایشی غیراستاندارد و مصرف کم آب نیز بر افزایش پف زیر چشم موثرند که بهتر است به آن‌ها توجه کنید. برخی عوامل پف دور چشم نیز که جنبه بیماری پیدا می‌کنند و باید از نظر پزشکی پیگیری شوند عبارتند از:
- آلرژی‌های فصلی و چشمی
- مشکلات سینوسی
- عفونت‌های چشمی
- نارسایی‌های کلیوی
- بیماری‌های تیروئید
اگر ناگهان و با سرعت زیاد دچار مشکل پف دور چشم شده‌اید بهتر است موارد ذکر شده را با مشورت پرشک پیگیری کنید.
نکته: یکی از مهمترین عوامل پف دور چشم استرس و فشار عصبی است. به شما توصیه می‌کنم که برای رفع پف زیر چشم و به‌طور کلی رفع پف دور چشم، تاحد امکان از استرس و فشارهای عصبی قابل کنترل پرهیز کنید.
درمان های خانگی پف زیر چشم
علاوه‌بر اصلاح سبک زندگی برخی راه‌کارهای ساده و خانگی برای بهبود و رفع پف زیر چشم وجود دارد که امتحان خود را پس داده‌اند و تاثیر درمانی آن‌ها ثابت شده است. در ادامه این روش‌ها را به اختصار برای شما توضیح می‌دهم.
- استفاده از کمپرس یخ دور چشم
- استفاده از برش‌های خیار روی چشم
- استفاده از کیسه چای سرد شده روی چشم
- استفاده از عینک آفتابی در مواجه با نور خورشید
- استفاده از کرم ضد آفتاب مخصوص دور چشم
- استفاده از کرم ویتامین E و کرم آلوئه‌ورا
- استفاده از مواد غذایی حاوی پتاسیم و کلاژن
نکته: درنهایت توصیه می‌کنم که اگر به دلایل مختلف در ریسک ابتلا به پف دور چشم هستید، در سنین بالای ۳۰ سال، استفاده از کرم دور چشم ضد پف را در روتین پوستی روزانه خود قرار دهید.
